반응형 분류 전체보기80 계란 섭취, 건강에 미치는 놀라운 효과 계란은 오랜 시간 동안 혈중 콜레스테롤을 높이는 식품으로 오해를 받기도 했습니다. 그러나 현재 계란은 단백질, 비타민, 미네랄 등 필수 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 완전식품으로 평가받고 있습니다. 특히, 최근 연구에 따르면 계란의 뼈 건강 효능이 크게 주목받고 있습니다. 1. 계란, 뼈 건강에 미치는 긍정적인 영향계란은 단백질 공급원으로 잘 알려져 있지만, 최근 연구에 따르면 골다공증 예방과 뼈 건강 증진에도 중요한 역할을 합니다. 식품과 기능(Food & Function) 저널에 발표된 2024년 연구에 따르면,하루 1.5~2개의 계란을 꾸준히 섭취하면 대퇴골과 요추 골밀도가 향상되며, 뼈 건강에 큰 도움이 된다고 밝혔습니다.미국 국민건강영양조사(NHANES) 데이터를 분석한 결과, 하루 100g .. 2025. 7. 7. BBQ치킨먹으면 FC바르셀로나 서울매치 티켓당첨 축구 팬이라면 이 소식을 듣고 심장이 뛰었을 것입니다.FC 바르셀로나 진정한 팬이라면 유니폼 색깔만 봐도 가슴이 벅차며, 새벽에도 경기를 챙겨보느라 수많은 밤을 지새웠을 겁니다. TV로 보기만 한 경기를 눈앞에서 직접 볼 수 있는 기회가 찾아왔습니다. 무료 15년만에!서울, 대구에서 직관가능한 친선경기 중 서울 친선경기를 주최하는 BBQ에서 특별한 무료티켓 이벤트가 열리니 이 기회를 놓치지 마시기 바랍니다.1. BBQ x FC 바르셀로나 서울 직관티켓 30,000장 이벤트BBQ가 바르셀로나 방한 경기를 기념하여 직관 티켓 이벤트를 진행하고 있습니다.바르셀로나를 사랑하는 팬이라면 절대 놓쳐서는 안 될 직관 무료티켓 기회입니다.※정식 티켓팅은 매우 치열할 것으로 예상되며, BBQ 이벤트는 보다 여유롭게 참여.. 2025. 6. 20. 밤마다 화장실 가는 이유? 이뇨증 관리 방법과 치료법 밤마다 화장실에 가고 싶은 느낌에 깬 경험은 누구나 한 번쯤 겪어본 적이 있을 것입니다.한 번 정도는 자연스러운 일이지만, 이러한 증상이 밤마다 반복된다면 문제가 될 수 있습니다. 밤마다 화장실을 자주 가는 분들은 아래 내용을 참고로 셀프체크 해보시기 바랍니다.1. 밤마다 화장실 가는게 문제일까?이뇨증이란?밤에 소변을 보기 위해 일어나는 증상을 의미합니다.잠자는 도중에 한 번 이상 소변을 보기 위해 깨는 경험을 해본 적이 있다면 이를 이뇨증이라고 할 수 있습니다. 30대 이상의 성인 3명 중 1명 이상이 겪는 흔한 질환입니다.그러나 밤마다 두 번 이상 지속적으로 화장실을 간다면 이뇨증 관리가 필요합니다. 이뇨증의 원인과도한 수분 섭취: 잠들기 전 너무 많은 물을 마시면 소변을 자주 보고 싶어집니다.카페인.. 2025. 6. 19. 대구FC vs FC바르셀로나 8월 경기 예매 시작일 & 티켓 구매 방법 2025년 8월, 대구에서 축구 팬들을 설레게 할 대구FC와 FC바르셀로나의 친선 경기가 열립니다. 이번 경기는 단순한 이벤트 매치를 넘어, 스페인 라리가 우승 27회, 챔피언스리그 우승 5회를 자랑하는 명문 구단 FC바르셀로나가 한국에 방문해 펼치는 특별한 경기로, 예매 경쟁도 치열할 것으로 예상됩니다.왜냐면 FC바르셀로나의 한국 방문은 2010년 이후 15년 만이기때문입니다! 현재 예매는 아직 시작되지 않았지만, 예매 시작일, 티켓 구매 방법을 미리 알아두면 빠르게 예매에 성공할 수 있습니다. 서울, 대구에서 열리는 FC바르셀로나 친선경기 중 대구 예매 일정 정보, 예매처 링크, 경기장 정보까지 모두 정리해 드립니다.1. 경기 일정: 대구FC vs FC바르셀로나일시: 2025년 8월 4일 (월) 20.. 2025. 6. 18. 대구 범어도서관 운영시간 이용안내 및 주차장 대구 수성구 주민이라면 꼭 한 번쯤 들어봤을 범어도서관.하지만 막상 이용하려면 "운영시간은 언제야?", "주차는 되는지", "노트북은 사용가능한지" 헷갈리는 부분이 많으실 겁니다.이 글에서는 범어도서관을 처음 가는 분들, 학생, 직장인, 독서 마니아 누구에게나 유용한 대구 범어도서관 이용 꿀팁을 총정리했습니다.1. 범어도서관 기본 정보위치: 대구 수성구 달구벌대로 2451운영시간 화 ~ 금요일토 ~ 일요일종합자료실09:00 ~ 22:0009:00 ~ 17:00국제자료실09:00 ~ 20:00어린이자료실09:00 ~ 18:00정기 휴관일: 매주 월요일 및 법정공휴일, 기타 임시휴관일문의: 053-668-1600홈페이지: https://library.daegu.go.kr/beomeo범어도서관은 도심 속에서도.. 2025. 6. 16. 에너지바우처 신청 대상 및 방법 준비서류 에너지바우처는 겨울철 난방비나 여름철 냉방비 등 에너지 비용이 부담스러운 저소득층 가구를 돕는 중요한 정부의 지원 제도입니다.에너지바우처를 신청하기 위해서는 신청대상자 및 준비해야할 몇 가지 중요한 서류가 필요합니다.오늘은 에너지바우처 신청 시 필요한 정보에 대해 상세히 알아보겠습니다. 에너지바우처 신청을 처음 해보는 분들이라면, 이 글을 통해 필요한 서류를 빠짐없이 준비하고 신청 과정을 더욱 수월하게 진행할 수 있을 것입니다. 1. 에너지바우처란?먼저, 에너지바우처가 무엇인지 간단히 짚고 넘어가겠습니다.에너지바우처는 경제적으로 어려운 가구가 겨울철 난방비나 여름철 냉방비를 지원받을 수 있도록 정부에서 제공하는 바우처입니다. 에너지취약계층의 냉,난방비(전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄 등.. 2025. 6. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
